Исцеление пейнтболом
«Спокойствие, только спокойствие», - говорил любимый многими персонаж известного мультфильма. Но где его взять, если ежедневно приходится решать множество сложных задач, страдать от невозможности быть одновременно в куче мест и скрывать от окружающих раздражительность и усталость.
Ни для кого не секрет, что пребывание в постоянном стрессе не лучшим образом сказывается и на психологическом, и на физическом состоянии, и, соответственно, на отношениях с людьми. Игра в пейнтбол помогает эмоционально разрядиться, избавиться от нерациональной тревожности и быстро вернуть нормальный жизненный тонус. Но это далеко не все исцеляющие свойства пейнтбола.
Не случайно кризис-менеджеры и психологи многих серьезных компаний настаивают на проведении корпоративов именно на пейнтбольных площадках. Игра не только укрепляет командный дух (что, несомненно, важно для процветания любого коллектива), но и помогает каждому абсолютно естественным способом выразить свои эмоции, которые в процессе совместной деятельности старательно прятались внутрь. Игра в пейнтбол – прививка от синдрома эмоционального выгорания ценных сотрудников.
Собрать свою команду и отправиться на пейнтбол – такое задание часто дают коучи и рекомендуют специалисты по психологическому консультированию людям, страдающим от ангедонии – неспособности получать удовольствие от жизни. Переступив через комплексы, связанные с организацией процесса, человек уже чувствует себя победителем, а выбрав стратегию и начав игру, он погружается в поток сплошного удовольствия и адреналина. Постепенно он «добирает» кайф от игровой деятельности, который мог быть недополучен в детстве или «заблокирован» перенесенными психологическими травмами. Жизнь обретает краски, и своей радостью хочется делиться с другими. Конечно, неисправимым нытикам и догматам, желающим изменить себя, стоит сыграть не один раз.
Пейнтбол – это активная деятельность, в процессе которой непроизвольно человек задействует разные группы мышц, а значит, его физическое здоровье, выносливость и сила укрепляется. Не случайно заядлые игроки в пейнтбол, как правило, энергичны и позитивны, что само по себе является залогом успешности и крепких социальных связей.
Хотите улучшить самочувствие, добавить в жизнь драйва, стать отличным стратегом и повысить самооценку? Отправляйтесь на пейнтбольную площадку, и хандра покинет вас надолго.